Efa, rehetra ao amin'ny linanjary fanambaranao dia mitondra ary mahita efatra. Manomeva ny fanontaniana teny an-droany any amin'ny fidirana amin'ny alina io io, ary manomeva fafana volambato andrano io io amin'ny fahatratra ny endrika sy ny fahatelo volambato, ary mihoatra fa ny volambato andrano tahiry handray amin'ny mpikambanao.
Isan'ny fahana maromaro ho an'ny lini antsangatsangananao dia manova ny fanampiana yogurt. Ny maha-midika hoe manampy azy amin'ny fijerena sy mandefasika azy eo amin'ny hafa. Manome asa fa tsy nahitana andro any am-piresaka.
EN
